成瘾
Anna Lembke
《成瘾》的作者安娜·伦布克（Anna Lembke）是斯坦福成瘾医学双重诊断诊所主任。她从医生的视角观察了现代社会成瘾频发的问题，也在书中穿插讨论了自己阅读爱情小说的成瘾过程。我也反思自己的成瘾行为，其中一个是买游戏。我读书时很喜欢玩任天堂游戏机。我想玩所有好玩的游戏，但因为是学生，就想方设法省钱。为了花最少的钱玩到最多、最好玩的游戏，我经常刷新商店打折页面和评论网站，看到打折程度大又有好评的游戏，就先买了再说。不知不觉间，就花了年收入的10%在游戏上。我其实明知自己不会去玩，但仍然抵制不住诱惑去买更多的游戏，这毫无疑问属于成瘾的范畴。想来有点讽刺，我当时的研究课题就是多巴胺系统在运动学习中的运行机制，而不断购买打折游戏的行为非常契合多巴胺系统的工作原理。既然专门治疗成瘾的作者和专门研究多巴胺系统的我都会遇到成瘾的问题，我想成瘾应该是一个相当广泛的现象。这也是这本书给我们的一个启示：成瘾比想象中更为普遍。
Tahun:
2021
Penerbit:
Penguin
Bahasa:
chinese
ISBN:
03C50AF9-5763-432E-84FF-DCC282F24528
Fail:
MOBI , 2.38 MB
IPFS:
,
chinese, 2021
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